![كل يوم معلومة طبية | إن للجلوس لفترات طويلة العديد من الأضرار ومن ضمنها تأثيره على العمود الفقري.. لذلك إذا كنت تجلس لفترات طويلة سواء في العمل أو أمام التلفاز احرص على كل يوم معلومة طبية | إن للجلوس لفترات طويلة العديد من الأضرار ومن ضمنها تأثيره على العمود الفقري.. لذلك إذا كنت تجلس لفترات طويلة سواء في العمل أو أمام التلفاز احرص على](https://pbs.twimg.com/media/EO-YfThXUAIvWka.jpg)
كل يوم معلومة طبية | إن للجلوس لفترات طويلة العديد من الأضرار ومن ضمنها تأثيره على العمود الفقري.. لذلك إذا كنت تجلس لفترات طويلة سواء في العمل أو أمام التلفاز احرص على
![وزارة الرياضة on X: "#الحركة_بركة | الجلوس الطويل وعدم المشي يؤدي إلى آثار سلبية على الجسم https://t.co/qSo3G3RNqZ" / X وزارة الرياضة on X: "#الحركة_بركة | الجلوس الطويل وعدم المشي يؤدي إلى آثار سلبية على الجسم https://t.co/qSo3G3RNqZ" / X](https://pbs.twimg.com/media/DzDXzi1WsAAFVmD.jpg)
وزارة الرياضة on X: "#الحركة_بركة | الجلوس الطويل وعدم المشي يؤدي إلى آثار سلبية على الجسم https://t.co/qSo3G3RNqZ" / X
هل تعتقد أن البقاء في المنزل لفترة طويلة وعدم الخروج إلّا نادرًا بأنه سيؤثر على صفاتك وشخصيتك والتزاماتك وحياتك بشكل عام للأفضل أَم للأسوأ؟ - Quora
![هاشتاق السعودية on X: "في ظل كثرة الجلوس داخل المنزل.. "د.الحربي" يوصي مرضى السكري بالحرص على الأدوية والرياضة المنزلية، والحمية الغذائية. https://t.co/uKVsQpb53K" / X هاشتاق السعودية on X: "في ظل كثرة الجلوس داخل المنزل.. "د.الحربي" يوصي مرضى السكري بالحرص على الأدوية والرياضة المنزلية، والحمية الغذائية. https://t.co/uKVsQpb53K" / X](https://pbs.twimg.com/media/EVHJA8-U8AAu-uO.jpg)