مدرسة/علي محمد احمد الاعداديه بنات - اللجنة الرياضية 💪🖤 فوائد المشي ساعة يومياً 🚶♀️🚶♂️ يوصي الخبراء بالمشي ساعة يوميّاً على الأقل، وذلك لضمان صحة الجسم وإبقائه متيناً خالياً من الأمراض؛ حيث إنّ
![العلاج الطـبيعي on X: "مارس رياضة المشي لمدة نصف ساعة كل يوم هنا فوائد بعض المشي #القريات : https://t.co/pGud53nloG" / X العلاج الطـبيعي on X: "مارس رياضة المشي لمدة نصف ساعة كل يوم هنا فوائد بعض المشي #القريات : https://t.co/pGud53nloG" / X](https://pbs.twimg.com/media/CtVMhgsXEAIZEW4.jpg:large)
العلاج الطـبيعي on X: "مارس رياضة المشي لمدة نصف ساعة كل يوم هنا فوائد بعض المشي #القريات : https://t.co/pGud53nloG" / X
![جمعية وقار لمساندة كبار السن on X: "فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا #وقار #انفوجرافيك #صحة #رياضة https://t.co/KPdvfxwE8x" / X جمعية وقار لمساندة كبار السن on X: "فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا #وقار #انفوجرافيك #صحة #رياضة https://t.co/KPdvfxwE8x" / X](https://pbs.twimg.com/media/CxH_SBIUcAA9tYZ.jpg)