عيادة بيلسان الطبية - ممارسة المشي من ربع إلى نصف ساعة يوميا تفيد الجسم كثيرا ؛ وتختلف فوائد المشي من وقت لآخر | Facebook
Dietitian zeinab yassine - انقاص الوزن عبر ممارسة رياضة المشي : ممارسة المشي السريع نصف ساعة كل يوم يؤدي إلى حرق أكثر من 150 سعرة حرارية يومياً. وكلما كانت وتيرة المشي أسرع
![نجران اليوم on X: "#انفوجرافيك - "المشي" من الرياضات التي تُحسن من نفسية الإنسان.. شاهد هنا فوائد المشي خلال نصف ساعة يوميًا! : #غرد_بفائدة #صحة #رياضة - https://t.co/JtwMF8eQWW" / X نجران اليوم on X: "#انفوجرافيك - "المشي" من الرياضات التي تُحسن من نفسية الإنسان.. شاهد هنا فوائد المشي خلال نصف ساعة يوميًا! : #غرد_بفائدة #صحة #رياضة - https://t.co/JtwMF8eQWW" / X](https://pbs.twimg.com/media/C9jpz3SW0AIiDeL.jpg)